С тех пор как мама и бабушка уговаривали нас есть творог, мало что изменилось: он по-прежнему такой же полезный. И вкусный, ведь он не теряет своих свойств, как его ни приготовь.

Самое главное достоинство творога – конечно, кальций. Этот микроэлемент нужен всем, а особенно женщинам, ведущим активный образ жизни и занимающимся спортом. Ведь именно от кальция зависит крепость костей, именно он защищает нас от остеопороза. 

И не только от него: последние исследования показали, что кальций очень важен для профилактики рака, поскольку укрепляет межклеточные связи. Ученые заметили также, что ... Читать дальше »

Синоптики прогнозируют, что холодная осень наступит нескоро.

По словам Анатолия Прокопенко, заместителя начальника Гидрометцентра, сейчас началось бабье лето, но лишь первая его волна.

"Этой осенью мы ожидаем три этапа потепления", - говорит он.

По его словам, завтра будет небольшой туман, но к обеду температура уже будет радовать +25, а вот ночью +12. Даже после небольшого похолодания не стоит ожидать сильных осадков и резкой перемены температур. В целом сентябрь будет теплый, уверяет синоптик.

Такая погода продержится не ... Читать дальше »