Зимой людям не хватает тепла и света, а также витаминов. Всё это может привести к хандре и упадку сил.
Современные учёные предлагают ряд способов преодоления этого состояния. Эти методы полностью одобрены как диетологами, так и психологами. Последуйте их советам – и будете удивлены.
Также вы можете придумать и свой рецепт от хандры, как посетительница Twitter: «Спасаюсь от хандры мишками: вяжу, рисую и шью их».
Неприятные явления хандра и депрессия - эффективное лечение депрессии предлагают учёные, всего 5 универсальных способов. Во-первых, впустите в жизнь свет.
Чащ ... Читать дальше »