Главная » 2010 » Ноябрь » 23 » Еда для здоровья: куриный пирог из лаваша
22:01
Еда для здоровья: куриный пирог из лаваша
Внутри этого праздничного «пирога» — и мясо, и гарнир

Ингредиенты
* Тонкий лаваш - 2 листа
* Куриное мясо - 1 кг
* Картофель - 1 кг
* Лук - 300 г
* Майонез-400 г
* Сливочное масло - 30 г
* Соль, перец - по вкусу

Количество порций - 6
Калорийность - 780 ккал/порция
Время приготовления - 1,5 часа

Как готовить
1. Мясо промываем, обрезаем пленки и нарезаем небольшими кубиками (1x1 см).
2. Картофель моем, чистим и нарезаем такими же кусочками и промываем в холодной воде (чтобы смыть излишки крахмала).
3. Лук натираем на терке или измельчаем в блендере.
4. Все ингредиенты смешиваем, добавляем 1/4-1/3 стакана холодной кипяченой воды, солим и перчим.
5. Лист лаваша раскладываем на столе и слегка смазываем майонезом. Затем выкладываем
на него половину начинки и скручиваем "рулетиком". Также поступаем и со вторым лавашем.
6. Получившиеся "рулетики" спиралью выкладываем в смазанную маслом круглую форму (так, чтобы они полностью ее заполнили) и заливаем оставшимся майонезом.
7. Отправляем пирог в разогретую до 220 °С духовку на 50-60 мин.
Просмотров: 645 | Добавил: Эльчик | Рейтинг: 0.0/0